*Y cuando el miedo lo haya oscurecido todo...mi Guerrero de la Luz encenderá las Estrellas*

sábado, 27 de febrero de 2010

El es para mi...

El diario me demuestra que imposible es una palabra que solo utilizamos los adultos y las limitaciones estan dentro de uno mismo...el y yo somos y seguiremos siendo compañeros, amigos,complices y Guerreros en esta lucha de la cual aun nos faltan batallas que librar victorias que celebrar y derrotas de las que aprender....

viernes, 26 de febrero de 2010

Alimentos y Gluten

Si vamos a empezar a llevar una dieta libre de gluten es importante saber que alimentos la contienen y cuales no:
Pan - Harinas de trigo - Centeno
Cebada - Avena - Baguetts - Pastas para sopa - Pasteles en general . Cualquier producto que contenga de las harinas que ya enlistamos.- presentaciones de Malteadas - Chocolates - Carnes frias . Algunos: quesos, dulces y caramelos.
ALIMENTOS SIN GLUTEN
Carnes - Pescados y Mariscos frescos - Huevo - Frutas - Verduras - Soya - Arroz - Maiz - Azucar - Miel - Aceite - Margarina - Te
* TODOS DEBEN SER CONSUMIDOS FRESCOS *
*NO enlatados * NO procesados *